Como escolher um chocolate mais saudável?
Dois chocolates com igual porcentagem de cacau podem não ter a mesma concentração de bons nutrientes. Depende dos ingredientes de cada tablete. […]
Iogurte: saiba mais sobre este alimento delicioso!
Não é uma delícia saborear um iogurte no café da manhã ou nos lanchinhos que fazemos quando a fome bate […]
10 Alimentos Veganos ricos em proteínas
Uma dieta vegana pode estar relacionada a uma preocupação com o bem-estar e saúde geral, razões religiosas e também com a preservação […]
Entenda os benefícios medicinais do repolho!
Repolho custa pouco, dura muito e existe em todo lado. Na cura: limpa o sangue, melhora a digestão, umedece os intestinos […]
Opções fáceis de lanche low carb
Para dar aquela forcinha para quem segue uma alimentação com baixo teor de carboidratos, traz no nosso artigo de hoje […]
Carboidratos: é possível viver sem?
Você pode reduzir bastante a ingestão de carboidratos – com efeitos colaterais positivos e negativos, mas eliminar todos os carboidratos […]
Reeducação Alimentar: Dicas de como começar
A reeducação alimentar é um processo que tem o objetivo de mudar os hábitos alimentares. A principal finalidade é comer […]
Saiba mais sobre o café: contém glúten ou carboidrato?
No café da manhã ou no lanchinho da tarde, depois do almoço ou após o jantar. Preto, expresso, com leite, […]
Veganismo: algumas coisas que você precisa saber
O veganismo está longe de ser uma moda passageira, e embora o conceito não seja novo, o número de novos […]
6 Receitas de Suco de Kefir
O kefir de água é um probiótico muito saudável que ajuda a combater a síndrome do intestino irritável, ajuda no […]
